大愿法师：不健康的四种原因

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为什么不健康, 有四种原因。
一种原因是物质的原因。现在我们的社会污染太大，我们所吃的东西，食品等等，物质的污染有很多方面，饮食上面的污染，水的污染，
空气的污染，环境的污染。
首先是饮食上面的污染。现在我们的饮食习惯，如果你不了解，很容易令到自己身体不健康。比方来说，喜欢带着小孩子去麦当劳，这种
不是一种健康的饮食方法，不是一种健康的生活方式，这些不是很好，为什么呢？油炸的多，油炸薯片，油炸薯条，油炸鸡翅，油炸的东西越
多，对身体不利的。而且现在经过化学加工的食品比较多，都是对身体不利的。而且现在有一些转基因的食品，你吃得多，都是不利的。
我以前听过广州有一个医生跟我说，他也是一个居士，他有一个检测结果说，百分之六十以上的女人都有子宫肌瘤，什么问题呢？饮食的
问题，情绪的问题，各方面的问题。我们生活这个环境中间，如果我们自己不知道调理的话，不了解这个药师法门，没有养成一种健康的生活
方式的话，你不知不觉，你的身体就会有病，你的身体就慢慢地就有很多病菌在里面。所以首先饮食方面要调理好。
之后是水的污染，空气的污染，居住的环境的污染。这些是第一个原因的干扰，干扰令到我们不健康。
第二个是不良的生活习惯。比方来说，抽烟多的人，除非一种，除非你是很缺火，否则的话，抽烟多的人，将来的肺就会有问题。你不停
地熏，将来你的肺就很黑的，气管都会有问题的。饮酒过份多的人，容易有肝方面的毛病，脂肪肝，基本上都是因为饮酒吃肉比较多。
第二是生活没有规律。现在的人生活是没有规律的，在外玩，玩到凌晨四点钟才回家，然后洗澡睡觉，一觉睡到下午三点才起床，颠倒
，昼夜颠倒。这种生活习惯不是怎么好。而且生活没规律，今天早一点，明天晚一点，弄来弄去，知道吗？我们的身体是大自然的一部分，大
自然是有规律的。太阳什么时候出来，什么时候下山，以前的古人日出而作，日落而休息，以前农耕社会是这样的。现在呢，是一个非常现代
化的社会，但是我们的生活，完全就没有规律了，完全地乱套了。其实你就打乱了、紊乱你身体这种生物钟，本身内在的规律全被你打乱了。
所以你就身体不健康了，这种是一种不良的生活习惯。
还有一种是什么问题，看电视。看很长时间的电视，现在的小孩整天看电视，很小就开始守着电视机看，其实这些不好的，应该减少看
电视的时间。如你想教育好你的子女，让他少点看电视，多点在外面活动一下，在自然中间生活一下，和其他小朋友沟通玩一下，这样会比较
好的。你整天守着电视机，一方面电视的辐射很大，你时间太长，你看完电视不去睡觉，不去休息，一代不如一代。现在大学的一些课程尽量
简单化，为什么呢，因为他整天在看电视，天天都看电视，慢慢地他不会很适应地主动去思维，自己去思考。所以减少一些看电视。
中国古人孟母三迁，孟子他怎么会成为一个圣人呢？他母亲很注重他生活的环境。之前，他旁边挨着一个邻居是杀猪的，这样这个小孩
，孟子他就天天跟着他去看，学习杀猪的方法。他妈妈觉得那个环境不好，马上就迁移这个环境。
所以其实现在我们要给小孩一个好的环境，就尽量少点给他看电视，是比较好的。否则的话，这些都是一种不好的不良的生活习惯，看
得太多，会影响他的智力发育，会影响他的身体。因为他不跟别人交流，整天守着电视机不跟人交流，他会比较容易有攻击性，比较容易发脾
气，比较容易吵，比较容易有少儿多动症。你觉得很麻烦，但是你知不知道，他很小的时候让他成天守着电视机，你不理他，这个问题其实是
你引起的。所以要注意这些方方面面，很细致的这些都要注意，不可以有些不良的生活习惯。
第三方面容易引起病的干扰的因素，就是精神上面的。比方来说，成天都非常不开心，忧郁，会容易有病的。你本身不管别人怎样对你
，你都是压抑自己，控制自己不生气，不发脾气。你这样时间长了，你成天都不开心，成天都很压抑，很忧郁的话，你就容易有癌症。你成天
都觉得很大的压力的话，你会容易有胃溃疡的。你成天一发脾气就很大的火气，很生气，控制不了自己，你会容易有心脏病的。
现在的人身体不健康，其实最大的因素是什么？压力。这个社会的竞争越来越大，所以大家的压力，每一个人承受的压力是越来越大的
。以前的人，农耕社会那个时候，那些人有很小的压力是好事，给他一个应急的反应。但是现在，每一天都要面对很大的压力的话，就会产生
问题。
产生哪些问题？因为人他有一个本能，面对压力，他的内分泌就会产生一种荷尔蒙。这种荷尔蒙进入我们的血液，这个血液循环，进入
到这个血液里面之后累积得比较多了，就会产生，你的血管就不通畅了，就会产生高血压，心律不齐，就会产生妇女的经痛了，所有的问题其
实都会出现的。原因都是因为什么？压力比较大。
所以你要养成一个良好的好的生活习惯，要怎样呢？轻松。开心快乐，尽量地轻松，这样运用佛陀的智慧来开解自己，来提升自己的智
慧。这个境界转不过来的时候，你的心要转过来。这个社会有很多不如意的地方，这个世界不是完美的，不是圆满的，有不好的现象，有不好
的人，有很多不如意的事。
世间不如意的事情多过如意的事情，这样你面对的时候怎么办呢？在这个相对的世界中间，你要保持这种绝对的喜悦的心，快乐的心，
这种就是我们平时所讲的发菩提心。
修这个什么？慈悲喜舍，四无量心。喜无量心是什么意思？怎么修呢？你以为这样念一念，喜无量心就可以了吗？四无量心怎样修呢？
要保持这个喜无量心，在这个相对的世界中间保持绝对快乐喜悦的心，这样你就可以很轻松，很快乐地面对。这个社会，这个世界，这个环境
转不过来，你想求一些东西求不到，没问题的，转变自己的心，不会被它绑死。 你被它绑死呢，我们之前已经讲过的，你就好像舍利弗尊者
这样，七辈子做一条蛇。你被感情绑死呢，你都会很麻烦的，你好像我们所讲的，那个宝志国师所讲的那个故事所见到的那个人，孙子娶祖母
，感情放不下。所以这些是精神上，精神上面压力太大。另外就没什么目标，精神很空虚，很无聊，都容易引起病。
第四种原因，业障，灵性上面的问题。你前生杀生比较多，你有这种业障。
印度有个论师，戒贤论师，那个法师是当时印度修行最高的。但是到晚年，他得了一种病，很奇怪的病，好像很多刀，每一天在一个时间好像
一把把的刀，插在他的头上，很痛，生不如死。所以他很难受，撑不住，他起心动念想自杀。动了这个念头的那天晚上，就梦到三个人，一个
穿着金黄色的衣服，一个穿着白色的衣服，一个穿着淡绿色的衣服。这个穿着淡绿色衣服的人，拿些水向他洒一洒，而且跟他说，这个穿金色
衣服的是文殊菩萨，穿白色衣服的是普贤菩萨。其实他自己是观音菩萨。就告诉他，你前世是做国王的，为了扩大自己国土的面积，所以带领
军队去打仗，杀死了很多人。所以你这个业障，你这个恶因已经成熟，如果你不是今生做高僧如法修学，你下一生要堕无间地狱。所以你现在
提前受报，重报轻受，令到你受这些痛苦。你应该要坚持，受苦就是了苦，应该坚持承受，欢喜承受。而且隔两年，唐朝会有一位玄奘法师会
过来向你求法，你就应该将你所了解所修学的法，全部都传承给他。所以好像这种病，这些是业障病。这些就要通过我们讲处理好人与天地鬼
神的关系，来忏悔业障，来消除恶业，来转变，令到自己健康。

这四种是令到我们身体不健康的因素。

-----摘自<<快乐的修行人(大愿师父)>>